Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu rys. Paweł Duraj, 2014
« Sierpieñ 2017 »
PWSCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Godziny otwarcia

lipiec i sierpień:

Poniedziałek, środa, piątek 1000 - 1800
Wtorek, czwartek 800 - 1600
Sobota - nieczynne

wrzesień - czerwiec:

Poniedziałek, środa, piątek 800 - 1800
Wtorek, czwartek 800 - 1600
Sobota - nieczynne

Newsletter


Kanały RSSKanały RSS

2015-06-03: O zdrowym żywieniu dzieci - spotkanie z Anną Kłosińską

3 czerwca 2015 r. w bibliotece odbyło się drugie spotkanie z cyklu "Elementarz zdrowego żywienia mamy i dziecka". Poświęcone one było żywieniu najmłodszych, a w roli prelegentki wystąpiła Anna Kłosińska - dyplomowany fizjolog żywienia, dietetyk, pedagog-terapeuta, autorka książek "Polska kuchnia naturalna", "Zdrowa kuchnia dla dzieci", "Polskie potrawy na święta i karnawał", "Dobra dieta dla małych i dużych", "Przepisy Tosi i Franka, czyli jedz zdrowo od najmłodszych lat", "Co wiosną, co jesienią".

Badania prowadzone przez Instytut Matki i Dziecka wykazały, że w Polsce prawie 80 % dzieci między pierwszym a trzecim rokiem życia jest źle żywionych. A przecież konsekwencje złego odżywiania w dzieciństwie będą odczuwane przez całe życie. Rodzice i opiekunowie powinni więc starać się od narodzin kształtować upodobania kulinarne swojej pociechy. Jeśli w diecie małego Jasia zawsze będą obecne owoce, warzywa i inne produkty naturalne, najprawdopodobniej dorastający Janek też chętniej będzie sięgać po jabłka niż po cukierki. Kilkuletnie pociechy można zachęcić, żeby wspólnie z rodzicami przygotowały posiłki. Będzie to dla nich pouczająca zabawa. Anna Kłosińska podała przepis na potrawy z kaszy jaglanej i mleko na bazie wiórków kokosowych oraz przypomniała sześć złotych zasad zdrowego odżywiania na pierwszych 1000 dni - www.1000dni.pl


Uczestniczące w spotkaniu młode mamy pytały m. in. o suplementacjędiety dziecka witaminami kupionymi w aptece, o zastępowanie krowiego mleka kozim, o skład margaryny, masła i olejów rafinowan i nierafinowanych.

Wszystkie uczestniczki spotkania otrzymały poradniki zdrowego żywienia przysłane przez Fundację NUTRICIA.

 

Więcej informacji na temat zasad zdrowego żywienia kobiet i dzieci można znaleźć na edukacyjnej platformie www.1000dni.pl

W czasie wykładu opiekę nad dziećmi sprawowały panie z wykształceniem pedagogicznym.


Projekt "Elementarz zdrowego żywienia mamy i dziecka" organizowany jest pod patronatem programu edukacyjnego "1000 pierwszych dni dla zdrowia", którego pomysłodawcami i koordynatorami są Fundacja Nutricia i Federacja Polskich Banków Żywności.

Zdjęcia:

____
* do przeglądania dokumentów PDF niezbędna jest przeglądarka PDF np. Foxit Reader lub Adobe Reader
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, Sieradz ul. Żwirki i Wigury 4