Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu rys. Paweł Duraj, 2014
« Czerwiec 2017 »
PWSCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Godziny otwarcia

lipiec i sierpień:

Poniedziałek, środa, piątek 1000 - 1800
Wtorek, czwartek 800 - 1600
Sobota - nieczynne

wrzesień - czerwiec:

Poniedziałek, środa, piątek 800 - 1800
Wtorek, czwartek 800 - 1600
Sobota - nieczynne

Newsletter


Kanały RSSKanały RSS

2015-06-09: „Moje przepiękne ciało! Co na to mój wewnętrzny krytyk?” - spotkanie z Urszulą Pająk

"Moje przepiękne ciało! Co na to mój wewnętrzny krytyk?" to temat piątego spotkania z cyklu "Biblioteka ze zdrowym podejściem".
Znaczenie pozytywnego nastawienia i motywacji w dążeniu do wymarzonego wyglądu przedstawiła Urszula Pająk - propagatorka zdrowego stylu życia, naturoterapeuta, refleksolog, masażysta, muzykoterapeuta, konsultant psychoterapii pozytywnej, właścicielka Studia Terapeutyczno-Relaksacyjnego „Siódme Niebo”. Przede wszystkim należy pamiętać, że wszystko, co o sobie myślimy, wpływa także na nasz wygląd zewnętrzny. Oczywiście, wewnętrzny krytyk czyha tylko na to, żeby brutalnie uświadomić nam nasze niedoskonałości. Nie warto wtedy załamywać się. Lepiej zaprzyjaźnić się z tym krytykiem i z rozwagą wysłuchać jego opinii. Urszula Pająk zachęciła uczestniczki spotkania do wykonania kilku ćwiczeń. Panie oglądały swoje odbicie w lustrze, rysowały swoje portrety, wyobrażały sobie zmiany, jakie dokonują się w ich wyglądzie.

Spotkanie odbyło się 9 czerwca 2015 r.

Zdjęcia:

____
* do przeglądania dokumentów PDF niezbędna jest przeglądarka PDF np. Foxit Reader lub Adobe Reader
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, Sieradz ul. Żwirki i Wigury 4