Poradniki i przewodniki
Form of Work
Książki
(102847)
Proza
(15359)
E-booki
(5000)
Audiobooki
(2976)
IBUK Libra
(2679)
Poradniki i przewodniki
(839)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2329)
Wolne Lektury
(2321)
Poezja
(1724)
Publikacje popularnonaukowe
(998)
Komiksy i książki obrazkowe
(948)
Publikacje dydaktyczne
(337)
Publikacje naukowe
(235)
Dramat (rodzaj)
(207)
Gry i zabawki
(132)
Publikacje religijne
(84)
Albumy i książki artystyczne
(81)
Publikacje fachowe
(77)
Publikacje informacyjne
(59)
Muzyka
(28)
Publikacje promocyjne
(19)
Druki ulotne
(14)
Książki obrazkowe
(12)
Obiekty trójwymiarowe
(9)
Mapy
(8)
Książka
(7)
Publikacje dla niewidomych
(7)
Komiksy i książki obrazkowe
(5)
Nuty
(4)
Filmy i seriale
(3)
Rysunki
(3)
Ksiażki
(1)
Ksiązki
(1)
Książk
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystka
(1)
Publikacje brajlowskie
(1)
Status
available
(542)
unavailable
(292)
unknown
(5)
only on-site
(3)
Branch
Wypożyczalnia dla Dzieci
(246)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(590)
Czytelnia dla Dorosłych
(3)
Dział wewnętrzny
(2)
Multimedia
(1)
Author
Babczyński Bartłomiej
(7)
Juul Jesper (1948-2019)
(7)
Hikiert Anna
(6)
Kolenda Edyta
(6)
Kubat Mariusz
(6)
Góralski Krzysztof
(5)
Kanik Wioletta
(5)
Lamparska Joanna
(5)
Pawlikowska Beata (1965- )
(5)
Zarawska Patrycja (1970- )
(5)
Anger Joanna
(4)
Brzozowska Maria
(4)
Cioch Agnieszka
(4)
Czarnecka Izabela
(4)
Czechowska Anna
(4)
Grochmalski Janusz
(4)
Kalemba-Drożdż Małgorzata
(4)
Kolbusz-Kielska Renata
(4)
Komorowska Hanna
(4)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(4)
Marsh Ryan
(4)
Milton Stephanie
(4)
Rosiak Anna
(4)
Sinior Małgorzata
(4)
Strelecky John P
(4)
Antoniak Marzanna
(3)
Bareła Malwina
(3)
Bryson Tina Payne
(3)
Buczkowska Urszula
(3)
Budzyńska Sylwia
(3)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(3)
Cierkońska Joanna
(3)
Cieślak Piotr
(3)
Depczyńska Krystyna
(3)
Green Fern
(3)
Grzesiak Mateusz
(3)
Jargieło Anna
(3)
Kalisiak Grzegorz
(3)
Knapińska Aneta
(3)
Kranowitz Carol Stock
(3)
Kuryłowicz Ewelina
(3)
Laskowska Alicja
(3)
Lewandowska Anna (1988- )
(3)
Majcher Sylwia
(3)
Mrowiec Justyna
(3)
Mętrak-Ruda Natalia
(3)
Okrasko Katarzyna
(3)
Osho (1931-1990)
(3)
Panczakiewicz Paweł
(3)
Pałasz Marzena
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Piszczek Anna
(3)
Pomadowska Dorota
(3)
Pomykalska Beata
(3)
Pomykalski Paweł
(3)
Popińska Marzena
(3)
Rogozińska Anna
(3)
Rooney Deirdre
(3)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(3)
Siara Olga
(3)
Skalska Katarzyna
(3)
Sobolewska Agnieszka
(3)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(3)
Syska Dariusz
(3)
Szczepanowska Anna T
(3)
Szpojda Bartosz
(3)
Szydłowska Marta
(3)
Wolański Robert
(3)
Woźniak-Olejnik Karolina
(3)
Zając Aleksandra
(3)
Zarawska Patrycja
(3)
Zimoch Aleksandra
(3)
Zygmańska Barbara
(3)
Żak Aleksandra
(3)
Abemonti-Świrniak Agnieszka
(2)
Alley Robert W
(2)
Arustowicz Krystyna
(2)
Bator Julita
(2)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(2)
Biernacka Matylda
(2)
Bigaj Laura
(2)
Bilska Urszula
(2)
Bochenek Karolina
(2)
Bończyk Stanisław
(2)
Broda Martyna
(2)
Bronikowska Paulina
(2)
Bronowski Jacek
(2)
Brydak Piotr
(2)
Brzeziński Miłosz
(2)
Bubrowiecka Renata
(2)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(2)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(2)
Charmast Maria
(2)
Chopra Deepak (1946- )
(2)
Ciecieląg Grzegorz
(2)
Cox Lizzie
(2)
Dolto Catherine
(2)
Dragon-Philipczyk Magdalena
(2)
Dudzik Katarzyna (tłumacz)
(2)
Duś-Picheta Agnieszka
(2)
Year
2020 - 2022
(284)
2010 - 2019
(481)
2000 - 2009
(57)
1990 - 1999
(12)
1980 - 1989
(3)
Time Period of Creation
2001-
(766)
1989-2000
(27)
1901-2000
(24)
1945-1989
(7)
1401-1500
(1)
1918-1939
(1)
2001
(1)
Country
Poland
(830)
unknown (p)
(1)
Language
Polish
(815)
unknown (0 0)
(1)
unknown (0 p)
(1)
unknown (xxx)
(1)
Audience Group
Dzieci
(73)
9-13 lat
(56)
Młodzież
(45)
6-8 lat
(39)
Rodzice
(35)
14-17 lat
(26)
0-5 lat
(11)
Dorośli
(7)
Nauczyciele
(4)
Terapeuci
(3)
Dziewczęta
(2)
Pedagodzy
(2)
18+
(1)
Bibliotekarze
(1)
Blogerzy
(1)
Dziennikarze
(1)
Edukatorzy
(1)
Ilustratorzy
(1)
Kobieta
(1)
Menedżerowie
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Opiekunowie
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Wychowawcy klas
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(260)
Literatura amerykańska
(76)
Literatura angielska
(31)
Literatura niemiecka
(11)
Literatura francuska
(10)
Literatura włoska
(5)
Literatura hiszpańska
(4)
Literatura rosyjska
(4)
Literatura szwedzka
(4)
Literatura australijska
(3)
Literatura belgijska
(2)
Fotografia kanadyjska
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura indyjska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura katalońska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura łotewska
(1)
literatura polska
(1)
Subject
Dzieci
(57)
Relacje międzyludzkie
(50)
Wychowanie w rodzinie
(49)
Zdrowe odżywianie
(44)
Samorealizacja
(41)
Uczucia
(38)
Odżywianie
(37)
Kobieta
(36)
Podróże
(33)
Rodzina
(31)
Dietetyka
(27)
Samopoznanie
(27)
Stres
(27)
Szczęście
(27)
Turystyka
(27)
Warzywa
(26)
Samoakceptacja
(25)
Zabytki kultury
(25)
Rodzicielstwo
(24)
Kulinaria
(22)
Obyczaje i zwyczaje
(22)
Sukces
(22)
Rodzice
(20)
Miłość
(19)
Motywacja
(18)
Osobowość
(18)
Przepisy kulinarne
(18)
Wychowanie
(18)
Desery
(17)
Lęk
(17)
Psychologia dziecka
(17)
Zdrowe żywienie
(17)
Zdrowy styl życia
(17)
Zupy
(17)
Higiena
(16)
Nastolatki
(15)
Owoce
(15)
Poczucie własnej wartości
(15)
Roboty ręczne
(15)
Aktywność fizyczna
(14)
Dojrzewanie
(14)
Potrawy dietetyczne
(14)
Radzenie sobie ze stresem
(14)
Psychoterapia
(13)
Rozwój osobisty
(13)
Rośliny lekarskie
(13)
Styl życia
(13)
Umysł
(13)
Życie seksualne
(13)
Macierzyństwo
(12)
Minecraft
(12)
Młodzież
(12)
Praca
(12)
Cukrzyca
(11)
Joga
(11)
Medycyna niekonwencjonalna
(11)
Potrawy dla dzieci
(11)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(11)
Sens życia
(11)
Ziołolecznictwo
(11)
Ciąża
(10)
Gotowanie
(10)
Internet
(10)
Kariera
(10)
Leczenie
(10)
Medytacja
(10)
Surówki i sałatki
(10)
Techniki relaksacyjne
(10)
Wrażliwość
(10)
Zabytki archeologiczne
(10)
Zdrowie
(10)
Żywność
(10)
Góry
(9)
Higiena psychiczna
(9)
Kucharstwo
(9)
Kuchnia wegańska
(9)
Mężczyzna
(9)
Osoby w wieku starszym
(9)
Przezwyciężanie lęku
(9)
Rośliny ozdobne
(9)
Szlaki turystyczne
(9)
Techniki samopomocy
(9)
Zakupy
(9)
Ciasta
(8)
Dieta bezglutenowa
(8)
Empatia
(8)
Język polski
(8)
Potrawy jarskie
(8)
Psy
(8)
Rozwiązywanie konfliktów
(8)
Samokształcenie
(8)
Savoir-vivre
(8)
Sprzątanie
(8)
Tożsamość (psychologia)
(8)
Weganizm
(8)
Wiara
(8)
Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)
(8)
Zdrowie fizyczne
(8)
Asertywność
(7)
Autopsychoterapia
(7)
Subject: work
MasterChef Junior (program telewizyjny)
(2)
Sex Education (serial telewizyjny)
(1)
Subject: time
2001-
(55)
1901-2000
(10)
1801-1900
(6)
1945-1989
(4)
1701-1800
(3)
1989-2000
(3)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
1918-1939
(2)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1939-1945
(1)
Subject: place
Polska
(38)
Tatry (góry)
(6)
Bieszczady (góry)
(5)
Dolny Śląsk
(5)
Chorwacja
(4)
Grecja
(4)
Mazury
(4)
Sieradz (woj. łódzkie)
(4)
Włochy
(4)
Łódź (woj. łódzkie)
(4)
Europa
(3)
Japonia
(3)
Kraje bałkańskie
(3)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Tajlandia
(3)
Azja
(2)
Beskidy (góry)
(2)
Bośnia i Hercegowina
(2)
Czechy
(2)
Indie
(2)
Irlandia
(2)
Kraków (woj. małopolskie)
(2)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(2)
Pieniny (góry)
(2)
Piotrków Trybunalski (woj. łódzkie)
(2)
Podlasie
(2)
Portugalia
(2)
Praga (Czechy)
(2)
Rumunia
(2)
Stambuł (Turcja)
(2)
Sudety (góry)
(2)
Słowacja
(2)
Słowenia
(2)
Turcja
(2)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Warta (rzeka)
(2)
Wiedeń (Austria)
(2)
Województwo łódzkie (1999- )
(2)
Węgry
(2)
Zakopane (woj. małopolskie)
(2)
Zanzibar (Tanzania)
(2)
Zduńska Wola (woj. łódzkie)
(2)
Łowicz (woj. łódzkie)
(2)
Świat
(2)
Afryka
(1)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Albania
(1)
Alpy (góry)
(1)
Alpy Zachodnie (góry)
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Amsterdam (Holandia)
(1)
Antarktyda
(1)
Arkadia (woj. łódzkie, pow. łowicki, gm. Nieborów)
(1)
Asenowgrad (Bułgaria ; okręg)
(1)
Ateny (Grecja)
(1)
Austria
(1)
Bangkok (Tajlandia)
(1)
Bałczik (Bułgaria)
(1)
Bałtyk (wybrzeże)
(1)
Beskid Mały (góry)
(1)
Beskid Niski (góry)
(1)
Beskid Sądecki (góry)
(1)
Beskid Śląski (góry)
(1)
Beskid Żywiecki (góry)
(1)
Beskidy Zachodnie (góry)
(1)
Bełchatów (woj. łódzkie)
(1)
Białoruś
(1)
Biskupiec (woj. warmińsko-mazurskie, pow. olsztyński, gm. Biskupiec)
(1)
Bliski Wschód
(1)
Bombaj (Indie)
(1)
Bośnia
(1)
Brzeziny (woj. łódzkie)
(1)
Bukareszt (Rumunia)
(1)
Burgas (Bułgaria)
(1)
Bułgaria
(1)
Bzura (rzeka)
(1)
Chicago (Stany Zjednoczone)
(1)
Czarnogóra
(1)
Dania
(1)
Dobroń (woj. łódzkie, pow. pabianicki, gm. Dobroń)
(1)
Dolina Chochołowska
(1)
Dolina Kościeliska
(1)
Dolina Krzemowa (Stany Zjednoczone)
(1)
Dolina Pięciu Stawów Polskich
(1)
Dolina Roztoki
(1)
Dubajj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
(1)
Dunaj (rzeka)
(1)
Egipt
(1)
Europa Środkowa
(1)
Ełk (woj. warmińsko-mazurskie)
(1)
Francja
(1)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Gdynia (woj. pomorskie)
(1)
Genewa (Szwajcaria)
(1)
Gietrzwałd (woj. warmińsko-mazurskie, pow. olsztyński, gm. Gietrzwałd)
(1)
Giewont (góra)
(1)
Gmina Klonowa (woj. łódzkie, pow. sieradzki)
(1)
Gmina Sieradz (woj. łódzkie, pow. sieradzki)
(1)
Grunwald (woj. warmińsko-mazurskie, pow. ostródzki, gm. Grunwald)
(1)
Gruzja
(1)
Genre/Form
Poradnik
(548)
Publikacja bogato ilustrowana
(129)
Książka kucharska
(93)
Przewodnik turystyczny
(81)
Przepisy kulinarne
(54)
Opracowanie
(40)
Poradniki
(17)
Publikacje dla dzieci
(15)
Opowiadania i nowele
(11)
Praca zbiorowa
(11)
Wydawnictwa popularne
(11)
Relacja z podróży
(9)
Wywiad dziennikarski
(8)
Broszura
(7)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(4)
Manga
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Podręcznik
(3)
Publicystyka
(3)
Atlas
(2)
Atlas zwierząt
(2)
Bajki i baśnie
(2)
Felieton
(2)
Gry
(2)
Informator
(2)
Książki kucharskie
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Rysunek
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Aforyzmy
(1)
Album
(1)
Anegdoty
(1)
Biografia
(1)
Esej
(1)
Fantastyka
(1)
Film edukacyjny
(1)
Fotografia polska
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Gry komputerowe
(1)
Komiks
(1)
Komiks przygodowy
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Kulinaria
(1)
Listy angielskie
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadania i nowele podróżnicze
(1)
Podradnik
(1)
Podręczniki
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradnik językowy
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Przewodniki turystyczne
(1)
Reportaż
(1)
Rozmówki
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Science fiction
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wywiad
(1)
Domain
Psychologia
(174)
Medycyna i zdrowie
(173)
Kulinaria
(145)
Rozwój osobisty
(100)
Podróże i turystyka
(89)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(84)
Hobby i czas wolny
(78)
Styl życia, moda i uroda
(63)
Edukacja i pedagogika
(45)
Socjologia i społeczeństwo
(44)
Praca, kariera, pieniądze
(25)
Dom i ogród
(23)
Kultura i sztuka
(17)
Historia
(16)
Religia i duchowość
(16)
Kultura fizyczna i sport
(14)
Zarządzanie i marketing
(14)
Geografia i nauki o Ziemi
(12)
Informatyka i technologie informacyjne
(12)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(11)
Językoznawstwo
(9)
Biologia
(6)
Inżynieria i technika
(6)
Ochrona środowiska
(5)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Rolnictwo i leśnictwo
(5)
Architektura i budownictwo
(3)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(3)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Literaturoznawstwo
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Socjologia i społeczeµstwo
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Transport i logistyka
(1)
839 results Filter
Book
In basket
Date of change: 20.05.2022
Przestań robić to, co wychodzi ci tak sobie, i nie deprecjonuj tego, co przychodzi z łatwością – przekuj to w mocną stronę. Ta książka to najlepszy autocoaching, jaki możesz sobie sprawić! Znajdziesz tu: sposoby na odkrycie talentów, ćwiczenia, które przeprowadzą cię przez ten proces, praktyczne porady, jak przekuć talenty w mocne strony, inspirujące historie ludzi, którzy odmienili swoje życie. Nie trać ani chwili, bo właśnie teraz jest najlepszy moment na zmianę! Z opinii o autorce: Praca z Malwiną to kruszenie swoich słabości i odważne realizowanie celów. Krok po kroku, delikatnie, ale równocześnie bardzo konkretnie zadaje pytania sięgające sedna, których sama bym sobie nie zadała. […] Dodatkowo jako kobieta doskonale rozumie jak ważne jest pogodzenie bycia matką i spełnioną zawodowo kobietą. Danuta Grzywacz Jestem pod wrażeniem profesjonalizmu Malwiny, jej wiedzy i doświadczenia. Miałam przyjemność skorzystać z konsultacji u niej i polecam je każdemu, kto chce odkryć swoje talenty i dobrze zrozumieć swoje mocne strony. Joanna Ceplin Bardzo się cieszę, że mam możliwość współpracy z Malwiną. Jest niezwykle kompetentną, rzetelną, pomysłową, pełną pozytywnej energii i pasji osobą, która chętnie dzieli się wiedzą i doświadczeniem oraz inspiruje do działania. [poltax.waw.pl] .
Book
In basket
Date of change: 19.05.2022
To książka wyjątkowa pod każdym względem. Powinien ją przeczytać każdy Polak. Rodzic, szef, podwładny, polityk, dziennikarz, trener, mąż i żona, sprzedawca i księgowy... Każdy, kto chce się dobrze czuć dłużej niż parę chwil i każdy, kto chce mieć pozytywny wpływ na innych, dać im energetycznego kopa. Każdy, kto chce utrzymać pracę, awansować czy budować związek oparty na zaufaniu, zrozumieniu i nieustannej ciekawości drugiej osoby. "Głaskologia" powinna być obowiązkową lekturą szkolną! To nie tylko książka, ale swego rodzaju efektywna filozofia postępowania. Jest to lektura fascynująca, wciągająca i taka, która nie pozwala o sobie zapomnieć. Bogata merytorycznie, rzeczowa, dowcipna, mądra i konkretna. Momentami bezpardonowa. Na pewno nietuzinkowa. Autor sprawnie balansuje między przykładami, wynikami najnowszych światowych badań a metaforami pomagającymi zapamiętać najważniejsze wnioski. [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 19.05.2022
Czy kiedykolwiek myślałeś o zrobieniu z zardzewiałej drabiny z garażu czegoś niesamowitego albo o fantazyjnym odświeżeniu starego krzesła, które stoi gdzieś w szopie, ale nie miałeś narzędzi ani pojęcia, jak to zrobić? Dzięki tej książce odkryjesz w sobie talent designerski, dowiesz się, gdzie znaleźć świetne materiały z odzysku, a także poznasz techniki, dzięki którym przekształcisz je w pożądane przedmioty. Proste pomysły wzornicze opisane w książce sprawią, że zakaszesz rękawy i spróbujesz!
Book
In basket
Date of change: 19.05.2022
Książka "Jak zacząć biegać?" to poradnik, dzięki któremu bez względu na wcześniejsze sportowe doświadczenia zaczniesz biegać z przyjemnością, a co najważniejsze skutecznie. Dzięki czemu bieganie stanie się szczególną pasją w Twoim życiu [z okładki].
Book
In basket
Date of change: 19.05.2022
My, dorośli, jesteśmy przekonani, że nasze doświadczenia dają nam gwarancję rozumienia, jakie są nasze dzieci i dlaczego tak, a nie inaczej, się zachowują. Tymczasem dzieci dopiero poznają świat, ich spostrzeżenia zaś oparte są często na wyobrażeniach, dziecięcej fantazji oraz... opowieściach rówieśników. I nagle okazuje się, że tego, co czuje i myśli dziecko, mama zupełnie nie rozumie. [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 17.05.2022
Książka „Jak wychować dziecko dwujęzyczne” jest poradnikiem, który pomoże ci odpowiedzieć na pytania, co robić i czego można oczekiwać, będąc rodzicem dziecka, które ma szanse stać się w przyszłości osobą dwujęzyczną. Zawiera ona także ogólne wiadomości, które pozwolą ci odpowiedzieć nie tylko na pytanie „jak” w praktyce powinno wyglądać dwujęzyczne wychowanie, lecz również – „dlaczego” proces nauki dwóch języków przebiega tak, a nie inaczej. Będzie ona również przydatna jako bieżąca pomoc przy stosowaniu określonej strategii wychowawczej. Kiedy indziej będziesz miał pokusę, aby zajrzeć do tej książki, gdy stwierdzisz – co było również moim udziałem – że dokonania małych dzieci uczących się języka są fascynujące, i zechcesz dowiedzieć się więcej o tym, co się dzieje na poszczególnych etapach tej nauki. Książka również da ci to szersze spojrzenie. [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 37 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 17.05.2022
Gimnastyka Umysłu – Innercise to twój klucz to tego, jak osiągnąć sukces Brak wiedzy lub umiejętności nie jest tym, co naprawdę cię powstrzymuje. To twój sposób myślenia, blokady emocjonalne i głęboko zakorzenione nawyki, które musisz uwolnić, aby oczyścić drogę do swoich największych zwycięstw i sukcesów, które wciąż są przed tobą.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (2 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 9.
Book
In basket
Date of change: 17.05.2022
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2022. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
"Atomowe nawyki" to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 8.
Book
In basket
Date of change: 16.05.2022
Karkonosze : atlas turystyczny / tekst Artur Urban. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2022. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 25 cm.
(Atlas turystyczny)
Atlas turystyczny to kompendium wiedzy na temat Karkonoszy. Informacje o najciekawszych i najbardziej malowniczych miejscach zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieniem są informacje o historii i dawnych mieszkańcach tych terenów, a także praktyczne wskazówki, propozycje tras, przydatne mapy i barwne fotografie.
Book
In basket
Date of change: 16.05.2022
Podlasie : atlas turystyczny / tekst Anna Lubańska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2022. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 25 cm.
(Atlas turystyczny)
Book
In basket
Date of change: 16.05.2022
Kaszuby : atlas turystyczny / tekst Arkadiusz Zygmunt. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2022. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 25 cm.
(Atlas turystyczny)
Book
In basket
Date of change: 16.05.2022
Beskidy : Śląski, Żywiecki, Mały : atlas turystyczny / tekst Barbara Zygmańska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2022. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 25 cm.
(Atlas turystyczny)
Atlas turystyczny to kompendium wiedzy na temat Beskidów. Informacje o najciekawszych i najbardziej malowniczych miejscach zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieniem są informacje o historii i dawnych mieszkańcach tych terenów, a także praktyczne wskazówki, propozycje tras, przydatne mapy i barwne fotografie. [platon.com]
Book
In basket
Date of change: 16.05.2022
Joga piękna / Marta Kucińska. - Gliwice : Helion, copyright 2022. - 275, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
(Sensus)
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze. By dobrze wyglądać. By jak najdłużej zachować w zdrowiu młode, piękne i sprężyste ciało. Dlaczego jednak w tych staraniach skupiamy się na wszystkich jego partiach poza twarzą? Przecież to właśnie na niej oznaki zmęczenia, stresu i przemijającego czasu odbijają się najmocniej. Zmarszczki, poszarzała cera, oczy bez blasku - nie trzeba się z tym godzić! Sama natura wyposażyła nas w doskonałe narzędzie pomagające w zachowaniu młodości - są nim mięśnie twarzy. Jest ich ponad pięćdziesiąt i - podobnie jak inne mięśnie - można i trzeba je ćwiczyć, rozwijać, relaksować. Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni bloga Joga Piękna, stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Dzięki praktykowaniu Jogi Piękna zredukujesz zmarszczki, zlikwidujesz podwójny podbródek, poprawisz owal twarzy, a nawet do pewnego stopnia zmienisz jej wygląd poprzez uwydatnienie kości policzkowych czy ust. Brzmi zbyt pięknie? A jednak. Promienny, młodzieńczy wygląd jest teraz w Twoim zasięgu, trzeba tylko zacząć, a potem konsekwentnie ćwiczyć. Do dzieła! [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 793/799 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 9.
Book
In basket
Date of change: 06.05.2022
Sukces jest dla ciebie / David R. Hawkins ; przekład Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Virgo, copyright 2017. - 218, [3] strony ; 22 cm.
Czy można rozwijać świadomość w codziennym życiu, w pracy zawodowej, w biznesie? Co przyciąga, promuje i buduje sukces, a nie wymaga czasu, energii i wysiłku? Tajemnica sukcesu wielu ludzi polega na tym, że robią to, co lubią najbardziej i dają z siebie wszystko. Oznacza to, że możemy odnieść sukces, w czymkolwiek zechcemy. Rozluźnij się, przestań z kimkolwiek rywalizować. W świecie sukcesu nie ma żadnej konkurencji. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce odnajdziesz w sobie osobistą moc, płynącą prosto z serca i sprawisz że to, jak zarabiasz na życie przyniesie Ci prawdziwy sukces. Przeczytaj tę książkę, a wszystko stanie się jasne.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Book
In basket
Date of change: 05.05.2022
Obudź w sobie boginię : joga i ajurweda dla kobiet / Justyna Połeć. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 318, [2] strony ; 21 cm.
Skończ ze stresem, przemęczeniem i męską rywalizacją, wchodząc na drogę życia w zgodzie z naturą i intuicyjną żeńską energią. Praktyczne wskazówki, konkretne asany i inspiracje ajurwedyjskie pozwolą ci spojrzeć na siebie holistycznie oraz odzyskać spokój ciała i umysłu. Bogini może być sensualna i waleczna, spokojna i silna, dynamiczna i wyrozumiała. Tyle energii odkryjesz w sobie!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Book
In basket
Date of change: 05.05.2022
W tej książce znajdziesz wszystko, czego musisz się nauczyć, żeby czerpać przyjemność z robienia na drutach. Dzięki jasnym instrukcjom i czytelnym fotografiom szybko opanujesz podstawy pracy z drutami: od nabierania oczek, przez podstawowe ściegi, po czytanie wzorów i korygowanie błędów. To jeszcze nie wszystko! Kiedy zdobędziesz te umiejętności, książka poprowadzi Cię dalej: nauczysz się pracy w okrążeniach, robienia dzianin w stylu irlandzkim, żakardów, intarsji, ażurów i wiele, wiele więcej. [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 64 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Date of change: 05.05.2022
Wiele kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków. Efekt? Są Przytłoczone i wyczerpane. W swojej książce Caroline Welch zabiera czytelniczki w podróż po mindfulness i zachęca, by uczynić go swoją filozofią życia. Autorka przeprowadziła wiele wywiadów z kobietami w różnym wieku i wywodzącymi się z różnych kultur. Twierdzi, że każdy trzyma w rękach klucze do bardziej harmonijnego życia – to, co trzeba zrobić, to po prostu spojrzeć wewnątrz siebie. [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 11.
Book
In basket
Date of change: 05.05.2022
Na okładce: Zamień ból w siłę, zaufaj intuicji, pokochaj siebie.
Większość kobiet zapomina o swoich potrzebach, żyjąc dla innych i oddalając się od siebie samych. Spętane przez nakazy kulturowe, zapomniały już, kim są i kim mogą się stać. Zupełnie jakby błądziły we mgle przesłaniającej im rzeczywistość. Czujesz, że to może dotyczyć również ciebie? Jeśli pozwolisz mgle opaść, dostrzeżesz prawdę o sobie i zrobisz ważny krok ku nowemu życiu. Nie musisz definiować się poprzez kanony piękna, które wpoił ci świat, wierzyć w powszechnie przyjmowane kłamstwa ani odgrywać narzuconych ról. Dążenie do bycia kobietą perfekcyjną, piękną, odnoszącą sukcesy – to nierealne i niszczące wyzwanie, podobnie jak nawyk poświęcania się i ratowania innych oraz przeświadczenie, że bezustannie musimy zasługiwać na miłość. Możesz przestać żyć w mętnych oparach strachu, rytuałów, tradycji i przewidywalności. Obudź się! Sprawdź, jak radykalnie wrócić do siebie i ponownie spotkać się ze swoją najgłębszą istotą. [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Book
In basket
Date of change: 04.05.2022
Dopiero zaczynasz przygodę z szydełkowaniem? W tej książce znajdziesz czytelne instrukcje opatrzone znakomitymi fotografiami, dzięki którym szybko opanujesz podstawy pracy szydełkiem: od nabierania oczek przez podstawowe sploty po sposoby wykańczania robótki. Co więcej, nauczysz się też robić bąbelki, pęczki, sploty pętelkowe i nakładane, pikotki, prażoną kukurydzę i muszelki. Jesteś ekspertem i szukasz świeżych pomysłów? Zajrzyj do rozdziału Więcej splotów i metod pracy. Może urzekną Cię koronki: broomstick, zwana też pawim oczkiem, filetowa czy irlandzka? A może nadszedł czas, aby metodą entrelac wydziergać chustę z kwadratów? Szydełkowanie z tą książką to przyjemność odkrywania niezwykłych splotów i pięknego wykańczania dzianin. [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 64 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again