Form of Work
Książki
(42)
Proza
(17)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Poezja
(1)
Status
available
(28)
unavailable
(15)
Branch
Wypożyczalnia dla Dzieci
(11)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(31)
Mutimedia
(1)
Author
Molicka Maria
(4)
Kępiński Antoni
(3)
Czornyj Maksymilian (1989- )
(2)
Serreli Silvia (1974- )
(2)
Ajjan Diana L
(1)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Antony Martin M
(1)
Blackhurst Jenny
(1)
Bobrowski Szymon (1972- )
(1)
Bochwic Teresa Maria
(1)
Briers Stephen (1965- )
(1)
Caparrós Martín (1957- )
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Chawziuk Tadeusz
(1)
Ciarkowska Anna
(1)
Cichawa Paweł
(1)
Cieślak Anna (1980- )
(1)
Cyrulik Wioletta
(1)
Drużyńska Monika
(1)
Fielding Joy (1945- )
(1)
Francuz Aleksandra (1981- )
(1)
Gibas Jarosław
(1)
Gołębiowski Patryk
(1)
Gral Marta
(1)
Gwizdała Krzysztof
(1)
Hanaf Grażyna (1971- )
(1)
Harny Marek (1946- )
(1)
Hołubowska-Chrząszczak Justyna
(1)
James Henry (1843-1916)
(1)
Jeffers Susan J
(1)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(1)
Knedler Magdalena
(1)
Koch Emily
(1)
Kopeć-Umiastowska Barbara (1950- )
(1)
Kowalik Małgorzata
(1)
Kozłowska Anna
(1)
Kukian Justyna (1971- )
(1)
LeDoux Joseph. (1949- )
(1)
Matuszewska Izabela
(1)
Maślach Aneta
(1)
Misiołek Katarzyna (1974- )
(1)
Mitoraj Robert
(1)
Modzelewska Eliza
(1)
Modzelewski Robert
(1)
Nesterowicz Piotr
(1)
Norton Peter J. (1972- )
(1)
Odorowicz-Śliwa Ischim
(1)
Oklejak Marianna (1981- )
(1)
Orłowska Barbara
(1)
Pirożyński Marian (1899-1964)
(1)
Pollock Tom
(1)
Popadić Veselin
(1)
Popiołek Joanna
(1)
Rogge Jan-Uwe
(1)
Sanfelippo Ana
(1)
Scott Ginger
(1)
Skoczko Milena
(1)
Sokołowska Kazimiera
(1)
Sokołowska Marianna
(1)
Stahnke Ewa
(1)
Stern Richard
(1)
Stępień Katarzyna (filozofia)
(1)
Szaffer Grzegorz
(1)
Szafrańska-Brandt Marta
(1)
Szubert Małgorzata
(1)
Veith Maria
(1)
Vestly Anne-Catharina (1920-2008)
(1)
Wołoszyn-Hohol Kinga
(1)
Zimnoch Katarzyna
(1)
Światłowska Anna
(1)
Year
2010 - 2019
(28)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(2)
Time Period of Creation
2001-
(25)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(43)
Language
Polish
(42)
Audience Group
Dzieci
(5)
0-5 lat
(4)
6-8 lat
(4)
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
18+
(1)
9-13 lat
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(11)
Literatura angielska
(5)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura włoska
(2)
Literatura argentyńska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura norweska
(1)
Subject
Lęk
(40)
Strach
(8)
Kobieta
(7)
Życie
(6)
Dziecko
(5)
Literatura dziecięca
(4)
Nerwice
(4)
Przezwyciężanie lęku
(4)
Psychiatria
(4)
Rodzina
(4)
Tajemnica
(4)
Uczucia
(4)
Bajka i baśń polska (dla dzieci)
(3)
Człowiek
(3)
Leczenie
(3)
Psychologia
(3)
Psychoterapia
(3)
Religia
(3)
Samotność
(3)
Stres
(3)
Zło
(3)
Antropologia filozoficzna
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Bezradność
(2)
Dawid Kaster
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Historia
(2)
Nastolatki
(2)
Osoby zaginione
(2)
Prawda
(2)
Psychopatologia
(2)
Schizofrenia
(2)
Sens życia
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Zabójstwo
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
Behawioryzm
(1)
Biblioterapia
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Charakter
(1)
Choroba afektywna sezonowa
(1)
Choroby dziecięce
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Depresja atypowa
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dobro
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko- psychoterapia
(1)
Dziennikarze
(1)
Edukacja domowa
(1)
Ekonomia
(1)
Emocje
(1)
Epoka wiktoriańska
(1)
Fobie
(1)
Gniew
(1)
Groźba
(1)
Głód
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Imogen Reid
(1)
James, Henry
(1)
Katolicyzm
(1)
Lęki
(1)
Marzenia
(1)
Matematyka
(1)
Mindfulness
(1)
Mistycyzm
(1)
Miłość
(1)
Motywacja
(1)
Myśli natrętne
(1)
Neurobiologia
(1)
Niedożywienie
(1)
Nienawiść
(1)
Nierówności społeczne
(1)
Norma społeczna
(1)
Obowiązek (etyka)
(1)
Poczucie winy
(1)
Podróże
(1)
Policja
(1)
Polityka
(1)
Potrzeba aprobaty społecznej
(1)
Pożar
(1)
Praca
(1)
Prawa kobiet
(1)
Przepowiednie
(1)
Przyjaźń
(1)
Psycholodzy
(1)
Realizm magiczny
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rodzina wielodzietna
(1)
Rodzina zastępcza
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Rozwój tożsamości
(1)
Ryzyko
(1)
Samokształcenie
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Samotne matki
(1)
Samowychowanie
(1)
Subject: time
2001-
(2)
Subject: place
Argentyna
(1)
Bangladesz
(1)
Indie
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Madagaskar
(1)
Niger
(1)
Norwegia
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Nowy Sącz (woj. małopolskie)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Sudan Południowy
(1)
Genre/Form
Opowiadania i nowele
(6)
Powieść
(6)
Thriller
(6)
Poradnik
(5)
Powieść obyczajowa
(4)
Powieść psychologiczna
(2)
Literatura dziecięca
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Opowiadanie obyczajowe (dla najmłodszych)
(1)
Opowiadanie polskie (dla najmłodszych)
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podradnik
(1)
Poradniki
(1)
Reportaż
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Psychologia
(6)
Medycyna i zdrowie
(4)
Rozwój osobisty
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Nauka i badania
(1)
Religia i duchowość
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
44 results Filter
Book
In basket
Wypożyczalnia dla Dorosłych: wszystkie egzemplarze są wypożyczone Zamawiam wydanie
Wielu z nas odczuwa różne lęki i obawy. Niektórzy boją się ludzi lub pewnych miejsc, innych przeraża latanie samolotem, a jeszcze inni odczuwają lęk przed wizytą u dentysty. Ważne jest, by strach który nas dopada nie zawładnął nami. Pomocne w tym będą porady z niniejszej książki. Proste sposoby na uwolnienie się od lęku. Znajdziesz tu wiele porad i wskazówek oraz pomocnych medytacji i afirmacji, uwalniających od negatywnych uczuć i emocji. Ponadto nauczysz się kontrolować myśli i zachowania, by móc błyskawicznie reagować, gdy zaczną one zmierzać w niewłaściwym kierunku. Odnajdziesz bezpieczną drogę i uzdrowisz duszę, odzyskując przy tym zaufanie i wiarę w siebie, co pozwoli Ci na kontakt z intuicją, która nigdy Cię nie zawiedzie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 61 (1 egz.)
Authority data
Lęk (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Niepokój
Book
In basket
(Rady dla Rodziców)
Wypożyczalnia dla Dorosłych: można wypożyczyć sygn. W 61; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Wypożyczalnia dla Dorosłych: można wypożyczyć sygn. W 61; Zarezerwuj egzemplarz (3 egz.)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 61 (3 egz.)
Book
In basket
Wypożyczalnia dla Dorosłych: można wypożyczyć sygn. W 159.9; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Lęk / Antoni Kępiński. - Wyd. 1 w tej ed. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2002. - 360 s. : il. ; 21 cm.
Wypożyczalnia dla Dorosłych: można wypożyczyć sygn. W 61; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
Część dotyczącą demonologii lęku napisał Jan Mitarski
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
(Rodzina i Dom)
Wypożyczalnia dla Dorosłych: można wypożyczyć sygn. W 61; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)
Book
In basket
Pokonałem nerwicę : historia mojego zmagania / Grzegorz Szaffer. - Wydanie 2. - [Kraków] : Wydawnictwo WAM, [copyright 2019]. - 199, [2] strony ; 20 cm.
Wypożyczalnia dla Dorosłych: wszystkie egzemplarze są wypożyczone Zamawiam wydanie (3 czeka w kolejce)
Z pułapki nerwicy można się wydostać Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę ? to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem ? niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy. Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą. To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia. Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!. [https://czytam.pl/].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Book
In basket
Poziom: I
Klasyfikacja: N
Wypożyczalnia dla Dzieci: można wypożyczyć sygn. W I N; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
Wspólne czytanie to same plusy, czytanie opowiadań terapeutycznych to plus do kwadratu. Dzieciom łatwiej będzie nazywać swoje emocje, mierzyć się z tym, co ich spotyka, a dorosłym – tłumaczyć to, co często jest bardzo trudne do objaśnienia. (opis z okładki)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. W I N (1 egz.)
Book
In basket
(Biblioteka Poezji / Biblioteka "Toposu" ; 162)
Wypożyczalnia dla Dorosłych: można wypożyczyć sygn. W 82-1; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 82-1 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (3 egz.)
Book
In basket
Lena : dlaczego strach ma wielkie oczy? / Silvia Serreli. - Poznań : Wydawnictwo LektorKlett, copyright 2018. - 31 stron : ilustracje kolorowe ; 18 cm.
(Akademia Inteligentnego Malucha)
Poziom: 0
Klasyfikacja: KZ
Wypożyczalnia dla Dzieci: można wypożyczyć sygn. W KZ; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
Lena ma 6 lat i zmaga się z "wielkimi" problemami swojego wieku. Odkrywa świat emocji i uczy się, jak sobie z nimi radzić. Książki z tej serii zostały wzbogacone komentarzem psychologa kierowanym do rodziców, który uświadamia, jak pomóc dzieciom w odkrywaniu ważnej emocjonalnej sfery życia dzieci. Problemy poruszane w książkach odnoszą się do dzieci w wieku 4-6 lat i są uniwersalne, bo dotyczą chłopców i dziewczynek.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. W KZ (1 egz.)
Book
In basket
Lena : jak można pokonać tremę? / Silvia Serreli. - Poznań : Wydawnictwo LektorKlett, copyright 2016. - 39 strona : ilustracje kolorowe ; 18 cm.
(Akademia Inteligentnego Malucha)
Poziom: 0
Klasyfikacja: KZ
Wypożyczalnia dla Dzieci: można wypożyczyć sygn. W KZ; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. W KZ (1 egz.)
Book
In basket
Wypożyczalnia dla Dorosłych: wszystkie egzemplarze są wypożyczone Zamawiam wydanie (4 czeka w kolejce)
Książka w prosty i zrozumiały sposób zapoznaje z rodzajami zaburzeń lękowych. Jej największą wartością są konkretne wskazówki, pomocne w walce z lękiem. Obowiązkowa lektura dla tych, którzy chcą przestać się bać i zacząć żyć, a także dla bliskich chcących ich mądrze wspierać. (Magdalena Lipiak, psychoterapeuta i doradca zawodowy) Nie musisz być niewolnikiem lęku! Naprawdę możesz skutecznie go pokonać! Program przedstawiony w książce opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej, uznawanej za najbardziej skuteczną w radzeniu sobie z lękiem. Autorzy, cenieni eksperci w dziedzinie terapii zaburzeń lękowych, oferują zestaw sprawdzonych strategii, które pomogą ci zrozumieć, czym jest lęk i co go wyzwala; zidentyfikować sytuacje, które uaktywniają twój lęk; zmienić przekonania i zachowania, które nasilają objawy; opracować bezpieczny, stopniowy plan zmierzenia się z sytuacjami budzącymi lęk; osiągnąć spokój dzięki technikom relaksacyjnym.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Book
In basket
Poziom: IV
Klasyfikacja: P
Wypożyczalnia dla Dzieci: można wypożyczyć sygn. W IV P; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
Siedemnastoletni Peter Blankman cierpi na poważne zaburzenia lękowe. Sparaliżowany strachem przed codziennymi sytuacjami, które wywołują w nim napady paniki, odnajduje pocieszenie w matematyce, której niezmiennym prawom może w pełni zaufać. Wsparciem służą mu też bliskie osoby: zajmująca się pracą naukową matka, nieustraszona siostra bliźniaczka Bel oraz jedyna przyjaciółka Ingrid. Jednak, gdy matka Petera zostaje z nieznanego powodu dźgnięta nożem podczas ceremonii wręczenia nagród naukowych, a jego siostra znika bez śladu, nastolatek zostaje bez ostrzeżenia wciągnięty w pełen przemocy świat szpiegów, o którego istnieniu nie miał pojęcia. Peter ma do dyspozycji tylko jedną broń - swój niesamowity dar analitycznego myślenia. Pełen napięcia, inteligentny thriller o zwodniczości ludzkiego umysłu prowadzi czytelnika aż do szokującego zakończenia. [nota wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. W IV P (1 egz.)
Book
In basket
Wypożyczalnia dla Dorosłych: można wypożyczyć sygn. W 820-3; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
Wszyscy są przekonani, że Alex nigdy nie wybudzi się ze śpiączki. Gdy jego rodzina rozważa odłączenie go od respiratora, a przyjaciele radzą jego dziewczynie, by zaczęła spotykać się z kimś innym, chłopak nie może nic zrobić, chociaż doskonale wie, co się dzieje dokoła. Wkrótce zaczyna podejrzewać, że wypadek, przez który znalazł się w szpitalu, nie był wynikiem nieszczęśliwego zbiegu okoliczności. Co gorsza, winny nadal przebywa na wolności i stanowi zagrożenie nie tylko dla Alexa. Chłopak, wracając do wydarzeń z przeszłości i wykorzystując pozostałe zmysły, próbuje odkryć, kto próbował go zabić, i ochronić najbliższych, zanim pozwolą mu odejść…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 820-3 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 82 (1 egz.)
Book
In basket
(Specjalne moce)
Poziom: 0
Klasyfikacja: KZ
Wypożyczalnia dla Dzieci: można wypożyczyć sygn. W KZ; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. W KZ (1 egz.)
Book
In basket
Wypożyczalnia dla Dorosłych: wszystkie egzemplarze są wypożyczone Zamawiam wydanie
To, co na pierwszy rzut oka wydaje się przypadkowym napadem, ujawnia mroczne sekrety rodziny. Wrogie relacje z siostrą i skomplikowana przeszłość z drugą żoną ojca sprawiły, że Robin była odseparowana od swojej rodziny przez wiele lat. Ale kiedy nowa rodzina ojca zostaje zaatakowana w ich domu, wraz z ojcem, żoną i córeczką w stanie krytycznym w szpitalu, wraca do domu, by poczekać na ich powrót. Wygląda na to, że przypadkowy napad, rabunek był nieudany, ale gdy Robin spędza więcej czasu z członkami rodziny, dowiaduje się, że wszyscy mieli swoje tajemnice - a jedna z tych tajemnic mogła narazić ich na straszliwe niebezpieczeństwo.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 820-3 (1 egz.)
Book
In basket
(8+2)
Wypożyczalnia dla Dzieci: można wypożyczyć sygn. W II Op; Zarezerwuj egzemplarz (1 egz.)
Minęła cała zima, wiosna, lato i przyszła jesień. Jest coraz zimniej, noce są coraz dłuższe, zbliżają się pierwsze święta w domku w lesie… Czy lęk przed ciemnością da się opanować za pomocą ćwiczeń? Kto znajdzie migdał w świątecznej kaszy? Czy można się zaprzyjaźnić z ziemniakiem? Dlaczego babcia boi się telefonu? Po co wiewiórce czapka z pomponem? Gdzie pod nieobecność rodziny zniknęły kury i gdzie się podziali sąsiedzi, którzy mieli się nimi opiekować?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. W II Op (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again